求助者：我想咨询下我是什么症状？我有愧疚害怕，我是男的，92年的，我不知道是不是郁抑症或者自闭？我也说不清楚是什么原因变成现在这样，很久没说话了，不想跟别人沟通。
疗愈师：婚否？有女朋友吗？感觉对不起什么人？
求助者：没有结婚，愧对父母。
疗愈师：对不起父母的理由是什么？害怕什么？
求助者：是他们爱我，用他们认为好的对的方式对我好，这些我都不想要。害怕我妈，她的每一句关心我的话我都觉得很痛苦。
疗愈师：父母具体对你怎样让你不舒服？
求助者：我把自己关在房间很久了，主要我妈。
疗愈师：妈妈要求你怎样？说什么话让你不舒服？
求助者：我把自己关在房间很久了，她想我好好出去玩，问我要不要吃东西，我都觉得很痛苦，所以我想自杀，不想拖累他们。
疗愈师：你有工作吗？
求助者：没有，我觉得不能再拖下去了，只会给家里人带来更多烦恼。
疗愈师：不工作是什么原因？
求助者：我还有个哥哥，做不到长期稳定，就是过段时间情绪低落，觉得很多事都没意义。
疗愈师：什么学历？有朋友吗？过去伤害最大的三件事情是什么？
求助者：高中中途辍学，朋友都没联系我，手机开了飞行模式。我不知道怎么形容最大伤害的事，去亲戚工厂那时候，家里不是很富裕，哥哥成绩比我好，我偏科严重，加上那亲戚工厂刚起步，他们问我想法，所以最后决定辍学，现在记忆力很差。厂里刚起步他们想让我做主管，我做不好。
疗愈师：做不好是什么原因？
求助者：没经验，没能力，中途还吃过安眠药自杀，我这人情商低。
疗愈师：多久没工作了？
求助者：很久，中途做过别的，都坚持不下去，差不多有4-5个月了，我都不记得，9月的时候还做过，坚持了快一个月。
疗愈师：与人相处有什么障碍？
求助者：沟通没什么问题，就是很久没说话，不想说话。
疗愈师：还是得工作的，有外出吗？
求助者：我觉得坚持不下去，很少外出，都是躲着家里人。
疗愈师：父母要接受心理辅导，特别是妈妈。
求助者：与其给他们希望最后又让他们失望，所以我想自杀。
疗愈师：自杀后他们会怎样？
求助者：至少不会拖累他们，我妈下午跟我说，我这样哥哥不好相亲。
疗愈师：所以你很愧疚。
求助者：我知道自杀我妈肯定很伤心，愧疚也痛苦，我不知道，如果我死了她能不能坚持下去？我是什么病？
疗愈师：想怎样自杀？一点都不留恋了？
求助者：没意义，烧炭或者上吊，最近在联系人，想一起离开这个世界。
疗愈师：一起是什么意思？
求助者：约死。
疗愈师：死还要有伴的啊？
求助者：找想死的人一起死。
疗愈师：结伴同行，这样不孤独？
求助者：实在找不到人我会自己走。
疗愈师：死了之后下地狱呢？
求助者：我爸给我钱，叫我出去。他们只会用他们觉得对我好的方式对我好，然而这些不是我想要的。
疗愈师：他们肯定不能理解你的。
求助者：我不知道死了之后会怎么样，可是我真的很痛苦。我妈还弄了什么关于自杀之后的结果的录音，听着就烦，是不是真的有来生呢？
疗愈师：会有的，但这世没完成的任务，下世继续的。
求助者：所以我不确定自己能好起来，我不想再给他们希望而又让他们失望。你知道我这是什么情况吗？郁抑症？
疗愈师：如果不想死，要接受当面的心理治疗的。
求助者：你知道我得的是什么病吗？
疗愈师：放不下过去，害怕未来。性格缺陷，能力缺乏。有阴影，心态不好，能力不足。可以治疗好的。
求助者：有病症名吗？
疗愈师：不必给自己安什么病名，化解阴影，调整心态，提升能力就行了。
求助者：我做不到。
疗愈师：就因为你自己做不到，才需要接受心理咨询治疗。
求助者：对不起，我真的做不到，打扰了。
我们每个人的内心中都有某种特别的恐惧、信仰或者观念。这些内心预定的规则统治了我们的生活。所以，自我暗示要发挥作用，首先得获得你自己的承认。当你的内心真正接受了暗示所传递的观念，自我暗示才会发挥作用。倘若说这些暗示拥有任何力量，那么这都是你自己给的。你要是不在精神上认同它，你要是不乐意接受这些念头，它们就都是胡说八道。只要你点头批准了，这些思想就变成了你自己的，潜意识就会随之发生作用，将它们付诸实践，化成现实。
心理障碍把我们过去不引人注目的缺点放大了，它迫使我们改变自己，在挣脱心里障碍的过程中，你的心灵经历了锤炼，所以在你的心理障碍解决后，你不是仅仅会“像过去一样健康”，而是比过去还要健康。（一个人现在的思维模式、行为习惯，乃至心理疾病，都可以从过去的经历中找到根源。）
心理治疗之所以有效的原因：
一、得到了释放、关心、支持。
二、学会更好的行为方式。
三、改变不合理的信念。
四、增加自知和自控的能力。
五、化解情结。
六、通过消除心理障碍，是正常心理机能得到自然展现。
七、强化好的人格，理解和接纳“不好”的人格。
（患心理疾病的根本原因，就是因为有压抑的存在，人们不能自由地释放自己的本能冲动。）
（心理能量需要顺畅地流动，人才会感觉舒服。）
如果你不去疗愈创伤，创伤就会像磁铁一样，不断吸引更多的创伤能量、更多的人来伤害你，这就是为什么类似的创伤会一而再、再而三地发生的原因。（创伤虽然在我们的身体留下疤痕，但以另一个角度来看，创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。）
自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础。认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。（人最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。）