只要不放弃,就一定有办法

求助者(女性,28岁):我的心理从来没试过这样难受,没想到我把我28年来我受的苦全部说出来,我心理不是轻松了很多,而是觉得有一把刀,深深刺入我的心,既痛苦又孤独。但我知道这种经历后的痛苦只有自己去面对,就像我和命运在搏斗,赢了我就病好了,输了我就继续吃10年药,但我知道这只能我自己撑下去。

疗愈师:光说出来还不够,还需要有人理解支持鼓励的,特别是身边人的理解和鼓励。

求助者:我今天把我心里的痛苦跟医生说了,医生说总会过去的。

疗愈师:还是得想办法想通、想透、想明白,然后宽恕放下才行。

求助者:我的经历没办法想通想透的,现在我都不想想我娘家的事,一想我就头痛,不如不想。我想用一个月的时间不和他们接触,让他们自己反省他们对我的不公平待遇,对我生命的忽视,或许这叫距离产生美。

疗愈师:没有人在中间调解,他们不能真正理解你的。

求助者:但是没有人会为我调解。

疗愈师:专业的心理专家才能调解的。

求助者:以前的我对我那个家还会心痛,现在不心痛了,已经觉得麻木了,无所谓了。

疗愈师:不调解也行,除非你的思想境界很高很高,能站在很高的境界彻底包容他们。达到圣人的程度。

求助者:我现在不是包容他们,而是眼不见为净,懒得理。现在我已经有我自己的家庭了,他们的家我不想理,也不关我的事,我也无权去理,他们爱干什么就干什么。

疗愈师:内心没有恨,没有怨,没的害怕恐惧,你才会真正地好起来。

求助者:把精力浪费在他们身上简直是浪费。你知道吗?现在我不怕这个病了,我接受这个病了,最坏也就一辈子吃药,但我比其他人辛福多了。

疗愈师:能愉快地接受任何事情,就没事了。

求助者:我不怕我的病好不好的了,反正尽力而为吧,实在好不了也没问题。

疗愈师:什么都不在乎,顺其自然,就好了。

求助者:我现在就是这种心态。

疗愈师:那就行。

求助者:我今晚写了一篇日记,我觉得我以前就是太容易被我娘家人认为我很好欺负,如果我需要治好自己的病,我单靠吃药是绝对不行的,因为我知道我的病不来源于遗传,而在于我家人对我的忽视。我没有得到公平的对待,而我一次次受欺负,心理太多负能量,我把自己内心的门关了起来,他们也把一把锋利的刀刺在我心里。

疗愈师:让家人理解你,除非家人接受专业的心理辅导,否则他们不可能理解得了,你还是对他们死心算了,把他们看成无知得了,无知者无罪。

求助者:现在随着我吃药,我恢复了自我意识,我的心理的刀被我自己拔了出来,但很痛。我决定了,他们绝对不会帮到我什么,而我的内心告诉自己,我可以的,我可以自己把伤口缝起来

疗愈师:是的。

求助者:而幸运的是,我发觉我没以前那么在意他们对我的伤害了。这就意味着以后他们无论怎样,我不会受伤了,因为我有了免疫功能。

疗愈师:不靠他们,但也尽量想通,让自己不恨他们。

求助者:我发现我现在对他们谈不上恨,只能说是没感觉。

疗愈师:真的得认命。

求助者:以前我那么痛苦可能我还在乎他们,但现在我对他们心如止水,不再掉眼泪了。因为我的心的大门打开了。

疗愈师:不在乎说明你更强大了。

求助者:你也觉得我内心更强大了?

疗愈师:是的。

求助者:我觉得他们不值得我再浪费28年时间去折磨自己,我知道我以后的路只有我自己,所以,放下可能让我走的更远走。

疗愈师:是的。

求助者:因为我还有很多事要等着我去做,我要看好我的病,我要帮祖国培养国家栋楼。如果我要我家人不再忽视我,我必须要做到3点:
第一,我的病完全好了,他们不再看不起我。
第二,我可以有能力赚钱,我有生存的能力了,我不再是病人了。
第三,我的实力,我在工作、事业上我要超过我哥,我要过的比他更好,让他尝试一下对自己最亲的人瞧不起自己是什么滋味。

求助者:你知道吗?我去找工作了,我要投入到八个小时的工作之中。

疗愈师:好啊,有工作更容易好起来。

求助者:面试了,我坦白了一切。

疗愈师:可以。

求助者:但面试官反而更相信我。

疗愈师:越坦白越好。

求助者:我就知道只要我不放弃自己,没人可以放弃我,虽然我现在做的是办公室文员,但只要我有工作,努力工作,我的病就会快点好,我就可以赚钱了,我就成为可以有能力赚钱的人了。

疗愈师:越相信自己,就越能成功。

求助者:然后我就内心强大起来,没人可以忽视我,我会做到的,我现在要做的是办公室文员,但我的目标是店长。

疗愈师:是的,只要你不愿意,没人能把你怎样,只要你愿意,你就可以像别人一样工作挣钱。

求助者:谢谢你一直鼓励我!原来我可以做到的。

疗愈师:你认为你行,你就真的行的。

求助者:谢谢!你都不知道我填完简历面试官拿着那些简历问我的时候,我把简历翻了过来,我说那只是一份简历,我想老实交代我的问题。

疗愈师:只要你足够真诚,别人不在乎你的过去的。

求助者:于是把我十年的遭遇全部说了。

疗愈师:说了也好,心理包袱少了。

求助者:我也没想到我自己会有那么大的胆量,但当时我就那么做了。

疗愈师:憋在心里很难受的。

求助者:我跟面试官说,我在乎的是这份工作,如果以后你录用我的话,我会全身心投入工作。如果我能力达到一定程度的时候,我希望我的职位可以不是办公室文员,而是店长,她就说了一句,三天后给你回复。虽然我知道她不会录用我,但我还是为自己努力了,奋斗了。

疗愈师:你的信心和坦诚打动她了。

求助者:可能她不会录用我的,谁也不会录用一个有病的人。

疗愈师:如果不被录用,吸取经验,再找一家,然后不说你有病了。

求助者:是的,没关系,我就算没有这份工作,我每个星期都要帮别人补习呢,我还可以赚500元。我努力了就好。天无绝人之路。

疗愈师:只要不放弃,就一定有办法。

求助者:我其实很棒了,对吧。

疗愈师:是的。

 

 

 人的行为动机无限多样,具有不可猜测性。所以,你不必时时刻刻知道别人怎么想,你只要很清楚地知道自己是怎么想的,就相当不错了。知己知彼百战百胜!这句古话固然不错,但那充其量只是一个充满了浪漫主义的想象。有谁能在一生中百战百胜?既然不可能,那么也只有听凭内心。况且人生也不是战场,有什么必要在和别人交往中,百战百胜呢?那是战争哲学,不是快乐的处世之道。

 

 

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